15-17 januar 2021

Sted: Anahata Yoga center – Stege/Møn  

Tag med Winni og Emely på Yoga retreat på Møn! Fra fredag til søndag fordyber vi os i yoga. Vi tager en pause fra hverdagen og får mulighed for en skøn og frisk start på det nye år og alt det skønne som er. 

Weekenden skal bruges på tilstedeværelse og nydelse. Omringet af smuk dansk natur nyder vi roen og nuet. Vi vil i løbet af weekenden komme på en rejse igennem krop og sjæl. Udover at dyrke Yoga sammen hver dag vil du stifte bekendtskab med næseskylning, kirtan, sauna og vinterbadning til de friske yogavikinger samt en silent walk.   

Retreatet finder sted på et autentiske Anahata yoga center som ligger i Stege/Møn. Centeret er placeret tæt på både skov og hav – så de helt perfekte rammer er skabt til en weekend i fordybelse. 

Der serveres udelukkende en sund økologisk og Vegansk kost hele weekenden.  

Det er muligt at deltage i weekenden uanset din tidligere erfaring med yoga og alle aktiviteter er valgfrie. Yogaundervisningen er guidet og tager udgangspunkt i hatha yoga, men du vil også stifte bekendtskab med elementer fra både vinyasa og yin. Kom som du er <3  

Vi glæder os til at tage imod dig med åbne arme!
Namaste Winni & Emely

Pris:

Delt dobbeltværelse 3100/pr. person  
Delt trepersoners værelse 2900/pr. person                                                                                    Enkeltværelse Enkeltværelse 3800/pr. person

 Tilmeld dig ved at skrive en mail til: winni@yogawinni.dk 

Ved tilmelding betales et depositum på kr. 1.000.- som IKKE er refunderbart.

Restbeløbet betales senest d. 1. December 2020 (refunderes ikke ved afbud efter denne dato, men ved afbud er DU velkommen til at finde en der kan overtage din plads, dog af eget køn hvis flere på rum)

Betales på konto i Sydbank reg.nr. 6060 konto.nr. 0001116571    Husk at skrive dit navn og dato for Retreat!

 Vejledende program:

Fredag:
15:00 – 16:00 - Ankomst og indkvartering / Velkommen og Te

16:30-18:00 - Yoga  

18:30-19:30 - Aftensmad

 Lørdag:

7:30- 9:00 – Næseskylning & morgenyoga

9:00-10:00 – Morgenmad

11:00-12:00 – Silent Walk og fritid 

12:30-13:30 Frokost

14:00-16:00 – Vinterbadning og/eller sauna

16:30-18:00 Yoga

18:00-19:00 Aftensmad

19:30-21:30 Kirtan

 Søndag:

8:00 – 9:30 – Næseskylning & morgenyoga

9:30-10:30 – Morgenmad

10:30 – 11:15 – Gåtur i naturen

11:15-12:00 – På gensyn og tak for denne gang!   

 Inkluderet i prisen:

• Indkvartering

• Alle måltider (økologiske og veganske )

• 4 x 1.5times guidet yoga

• Kirtan

• Sauna

• Vinterbadning

• Leje af yogamåtte

• Leje af sengelinned

• Fordybelse i yoga og samvær med andre yogier

Medbring til weekenden:

• Yoga tøj (Behageligt, gerne løstsiddende tøj du syntes er behageligt at have på).

• Tøj til udendørs vandring/gåtur (efter vejret).

• Badetøj hvis du ønsker vinterbadning