På denne rejse foregår yogaundervisningen udendørs tæt på havet, og vi dyrker yoga 10 gange a 1,5 times varighed. Vi starter dagen sammen på yogamåtten og mødes igen sen eftermiddag. På hele rejsen vil du blive guidet igennem yogaundervisningen, som tager udgangspunkt i hatha yoga, men vi stifter også bekendtskab med andre grene såsom vinyasa og yin. Vi starter hver time med meditation og afslutter undervisningen med en guidet savasana. På rejsen bliver det muligt at skabe fordybelse og nærvær igennem såvel yogaen som i de smukke omgivelser.

Emely har mange års undervisningserfaring, og yogaen tilpasses og henvender sig til alle niveauer. Det er muligt at deltage uanset alder, køn samt fysiske og psykiske udfordringer. I sin undervisning ligger Emely vægt på, at man skal føle sig godt tilpas og lære at lytte til, hvad ens krop hvisker til en.

I dagtimerne kan du finde en plads i solen eller skyggen på hotellets poolområde eller gå ned på stranden og nyde en svømmetur i det klare vand. Du kan også slentre en tur i strandkanten, tage på vandretur i bjergene eller medbringe en bog og slappe af i den lille rolige fiskerby Makrigialos. Hotellet har også en fin spaafdeling, hvor du kan tilkøbe behandlinger.

I løbet af ugen er der mulighed for at tage med Emely på vandretur op af bjergstierne bag hotellet.
 
Der er rig lejlighed til at være social i løbet af ugen. Dem, der har lyst, spiser sammen morgen og aften i restauranten. Har du mere lyst til at have tid for dig selv, er der også gode muligheder for det. Rejser du alene, skal du ikke bekymre dig – du vil aldrig være alene, medmindre du selv vælger det.

Vi flyver direkte til Kreta fra København og Billund.

Fra København:
Afrejse fra København 21/4 kl. 06.10, ankomst på Kreta kl. 10.30.
Hjemrejse fra Kreta 28/4 kl. 11.40, ankomst i København kl. 14.10

Fra Billund:
Afrejse fra Billund 21/4 kl. 07.00, ankomst på Kreta kl. 11.30.
Hjemrejse fra Kreta 28/4 kl. 12.50, ankomst i Billund kl. 15.30.

På rejsen dyrker vi yoga to gange dagligt af cirka halvanden times varighed – om morgenen i solopgangens skær samt sen eftermiddag. Yogaen vil primært være hatha yoga, lange rolige yin stræk, vinyasa flow, guidet meditation, forskellige åndedrætsøvelser og guidet afspænding. Vi vil også prøve at stå på hovedet, og der vil være mulighed for næseskylning for dem, der har lyst. Winni har næseskyller med til alle.

I dagtimerne kan du finde en plads i solen eller skyggen på hotellets poolområde eller gå ned på stranden og nyde en svømmetur i det klare vand. Du kan også slentre en tur i strandkanten, tage på vandretur i bjergene eller medbringe en bog og slappe af i den lille rolige fiskerby Makrigialos. Hotellet har også en fin spaafdeling, hvor du kan tilkøbe behandlinger.

I løbet af ugen er der mulighed for at tage med Winni på vandretur op af bjergstierne bag hotellet.
 
Der er rig lejlighed til at være social i løbet af ugen. Dem, der har lyst, spiser sammen morgen og aften i restauranten. Har du mere lyst til at have tid for dig selv, er der også gode muligheder for det. Rejser du alene, skal du ikke bekymre dig – du vil aldrig være alene, medmindre du selv vælger det.

Vi flyver direkte til Kreta fra København og Billund.

Fra København:
Afrejse fra København 28/4 kl. 06.10, ankomst på Kreta kl. 10.30.
Hjemrejse fra Kreta 5/5 kl. 11.40, ankomst i København kl. 14.10

Fra Billund:
Afrejse fra Billund 28/4 kl. 07.00, ankomst på Kreta kl. 11.30.
Hjemrejse fra Kreta 5/5 kl. 12.50, ankomst i Billund kl. 15.30.

På rejsen dyrker vi yoga to gange dagligt på hotellets terrasse, med smuk udsigt over havet og naboøen Telendos.
Undervisningen er baseret på hatha yoga, og vi leger også lidt med at stå på hovedet.

Midt på dagen kan du nyde din ferie med afslapning på stranden, slentreture langs gaderne og gode, lange frokoster på tavernaerne. Fra stranden i Massouri kan man snorkle og man kan også være heldig at se delfiner. I løbet af ugen kan du også vælge at tage med på en vandring med lokalguide, dette kan tilkøbes hjemmefra.

Rejsen bliver fyldt med fordybelse og nærvær, hvor vi mærker steder i kroppen og sindet, som vi måske aldrig tidligere har mærket.

Hvad enten du er mand/kvinde, ung/ældre, med/uden skader, smidig eller stiv som en pind – så vil der være plads til dig på holdet! Programmet sammensættes, så alle får noget ud af det.

Der er rig lejlighed til at være social i løbet af ugen. Dem, der har lyst, spiser vi morgenmad sammen, og om aftenen går vi ud og nyder de lækre lokale restauranter. Har du mere lyst til at have tid for dig selv, er der også gode muligheder for det. Rejser du alene, skal du ikke bekymre dig – du vil aldrig være alene, medmindre du selv vælger det.

Vi flyver med Sunclass Airlines

Afrejse 20/5 fra København kl. 07.00, ankomst til Kos kl. 11.20
Hjemrejse 27/5 fra Kos kl. 12.40, ankomst i København kl. 15.05

Yogarejse til Lefkas med Winni Petersen

Hvornår: 6/6 – 13/6 2022

Pris: 6.895,- pr. person inkl. morgenmad

Afrejse fra: København

Rejs med Winni Petersen til den grønne ø Lefkas, hvor Det Ioniske Hav og bjergene på fastlandet danner ramme om en uges skøn yogaferie.

💛 Yoga to gange dagligt
💛 Ro, fordybelse og nærvær
💛 Hyggeligt hotel ved havet

Der er maks. 20 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig tilmelding. Alle niveauer af yogaudøvere er velkomne.

På rejsen dyrker vi yoga to gange dagligt – ved solopgang og sen eftermiddag. Undervisningen er baseret på hatha yoga, og vi leger også lidt med at stå på hovedet. Rejsen bliver fyldt med fordybelse og nærvær, hvor vi mærker steder i kroppen og sindet, som vi måske aldrig tidligere har mærket.

Vi flyver direkte fra København.

Afrejse fra København kl. 16.05, ankomst på Lefkas kl. 20.00
Hjemrejse fra Lefkas kl. 21.20, ankomst i København kl. 23.15