Yogarejse til Kap Verde 

Udsolgt

11/3 2019 og 4/3 begge rejser er udsolgt
8.528,- pr. person inkl. morgenmad
Afrejse fra København

Rejs med Winni Petersen til Kap Verde, hvor solen, havet og de brede sandstrande danner ramme om en uges afslappet og skøn yogarejse.

Program

På rejsen dyrker vi yoga to gange dagligt (i alt 10 gange) af ca. 1½ times varighed – om morgenen til solopgangens skær og igen sen eftermiddag. Yogaen vil være baseret på hatha yoga, lange rolige yin stræk, guidet meditation, forskellige åndedrætsøvelser som beroliger krop og sind samt skøn afspænding, som ligeledes vil være guidet. Rejsen bliver fyldt med fordybelse og nærvær, hvor vi mærker steder i kroppen og sindet, som vi måske aldrig tidligere har mærket.
Programmet sammensættes, så alle får noget ud af det.

Undervisningen vil primært foregå udendørs på græsset eller på stranden. På Kap Verde skinner solen omkring 350 dage om året, og regn er et stort set ukendt begreb. Dog blæser der som regel en svalende vind på øen. Vi vil mærke, at vi har jordforbindelse og vil nyde naturen og den friske luft omkring os.

Der er rig lejlighed til at være social. Dem, der har lyst, spiser sammen morgen og aften i restauranten. Har du mere lyst til at have tid for dig selv, er der også gode muligheder for det. Rejser du alene, skal du ikke bekymre dig – du vil aldrig være alene, medmindre du selv vælger det.
På rejsen vil Winni lave et par fælles ture for dem, der har lyst. Ellers er eftermiddagene på egen hånd, evt. på en af de skønne hvide sandstrande med en god bog i hånden eller til en snak om yogatimens oplevelser.
Hvis du vil ud og opleve øen på egen hånd, kan du leje en cykel på hotellet. Du kan også deltage i en udflugt med Spies, f.eks. en ø-rundtur til den lille fiskerby Palmeira, det naturlige havbassin ved Buracona, hovedbyen Espargos og Salinas, hvor man stadig udvinder salt, og hvor vandet er så salt, at du flyder op til overfladen, hvis du tager dig et dyp. I området omkring Santa Maria findes flere surf- og dykker steder.

Program

På rejsen dyrker vi yoga to gange dagligt – ved solopgang og sen eftermiddag. Undervisningen er baseret på hatha yoga, og vi leger også lidt med at stå på hovedet. Rejsen bliver fyldt med fordybelse og nærvær, hvor vi mærker steder i kroppen og sindet, som vi måske aldrig tidligere har mærket.
Hvad enten du er mand/kvinde, ung/ældre, med/uden skader, smidig eller stiv som en pind – så vil der være plads til dig på holdet! Programmet sammensættes, så alle får noget ud af det.
Undervisningen foregår udendørs på græsset og kan i enkelte tilfælde blive flyttet til senere på dagen, hvis der mod forventning skulle falde regn.

Der er kun 4,5 km til Rhodos by og den gamle bydel, som med sine mange små butikker, caféer og restauranter er et besøg værd. Hotellet tilbyder desuden gratis holdtræning med SATS-instruktører, og der findes tennisbane, udendørs motionsbane og en lækker spaafdeling med mange gode behandlinger.

Der er rig lejlighed til at være social i løbet af ugen. Dem, der har lyst, spiser sammen morgen og aften i restauranten. Har du mere lyst til at have tid for dig selv, er der også gode muligheder for det. Rejser du alene, skal du ikke bekymre dig – du vil aldrig være alene, medmindre du selv vælger det.

Praktisk info

Prisen er 6.568,- pr. person

I prisen indgår:

• Flyrejse med Thomas Cook Airlines t/r
• Mad ombord på flyet
• 30 kg bagage på flyet
• Bus fra lufthavn til hotel t/r
• Delt 2-værelses Junior Suite med terrasse mod haven
• Seks dages yogaprogram

Afrejse fra Billund 28/4 kl. 06.00, ankomst på Rhodos kl. 10.35
Hjemrejse fra Rhodos 5/5 kl. 23.30, ankomst i Billund kl. 02.10

Afrejse fra København 28/4 kl. 07.10, ankomst på Rhodos kl. 11.35
Hjemrejse fra Rhodos 5/5 kl. 23.45, ankomst i København kl. 02.20

Prisen er pr. person ved 2 personer i delt 1-værelses suite.
Pris for at bo alene fra 7.618,-
(Alternativt kan Spies sætte dig sammen med en anden deltager af samme køn.)

Der er maks. 20 pladser på denne rejse – hurtig reservation anbefales. Medbring egen yogamåtte. Enkelte undervisningstimer kan blive flyttet eller aflyst, hvis der mod forventning falder regn.

De græske myndigheder indførte en skat på hotelovernatninger pr. 1. januar 2018. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales direkte til hotellet ved check-in. Skattesatsen for Sunprime Miramare Beach (kategori 4) er 3 EUR pr. lejlighed pr. nat.

TILMELD

Program

På rejsen dyrker vi yoga to gange dagligt – ved solopgang og sen eftermiddag. Undervisningen er baseret på hatha yoga, og vi leger også lidt med at stå på hovedet. Rejsen bliver fyldt med fordybelse og nærvær, hvor vi mærker steder i kroppen og sindet, som vi måske aldrig tidligere har mærket.
Hvad enten du er mand/kvinde, ung/ældre, med/uden skader, smidig eller stiv som en pind – så vil der være plads til dig på holdet! Programmet sammensættes, så alle får noget ud af det.
Undervisningen foregår udendørs i yogapavillonen med smuk udsigt – eller indendørs, hvis vejret mod forventning ikke tillader os at være ude.
Midt på dagen kan du trække dig tilbage og slappe af ved poolen og havet, nyde behandlinger i spaafdelingen eller hygge dig med de øvrige deltagere. Vi arrangerer fælles middag og hygge i løbet af ugen for dem, der har lyst.
På hotellet er der forskellige træningsmuligheder. Her findes et motionsrum med havudsigt, og du kan bl.a. spille tennis, låne en kano eller prøve stand up paddle surfing. Spies tilbyder desuden mod betaling guidede cykelture på den smukke ø.

Praktisk info

Prisen er 7.328,- pr. person

I prisen indgår:

• Flyrejse med Thomas Cook Airlines t/r
• Mad ombord på flyet
• 20 kg bagage på flyet
• Bus fra lufthavn til hotel t/r
• Delt dobbeltværelse
• Morgenmad
• Yogaprogram

Afrejse fra København 16/9 kl. 16.05, ankomst på Lefkas kl. 20.00
Hjemrejse fra Lefkas 23/9 kl. 13.10, ankomst i København kl. 15.05

Prisen er pr. person ved 2 personer i delt dobbeltværelse.
Tillæg for enkeltværelse: fra 2.500,-

TILMELD

Skatter og afgifter

De græske myndigheder indførte en skat på hotelovernatninger pr. 1. januar 2018. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales direkte til hotellet ved check-in.
Bemærk, at Spies' klassificering af hoteller kan adskille sig fra den officielle hotelklassificering, som ligger til grund for skattens størrelse. Skattesatsen for Porto Galini (kategori 5) er 4 euro pr. lejlighed pr. nat.

Der er maks. 20 pladser på denne rejse – hurtig reservation anbefales. Medbring egen yogamåtte.
Pladserne tildeles i den rækkefølge, vi modtager tilmeldingerne.