NYHEDER/EVENTS/ONLINE

ONLINE LIVE YOGA

Tirsdag Den 2. Februar starter

4 nye live online Yoga

Skriv til mig hvis du vil deltage.

Tirsdage 18.00

Namaste

Winni

De kommende 4 Tirsdage kl. 18.00 til 19.00 har du mulighed for, at være med til live online Yoga hjemme i din stue sammen med mig.

Det koster 125.- kr for alle 4 gange. (Prisen er fast også hvis du ikke kan deltage alle 4 gange)

2. - 9. - 16. samt 23. Febuar 2021

Hvis du vil deltage overføre du 125.-kr til mig på konto nr. 6060-0001116571 eller mobile pay 51929388 OG sender en mail, hvor du skriver du har betalt, så sender jeg dig info og link til at deltage.

Håber du har lyst til at prøve at være med til Yoga sammen med mig på denne måde :)

Namaste fra

Winni

NYHEDER

Vinter Yoga fordybelses retreat

15-17 januar 2021

Sted: Anahata Yoga center – Stege/Møn

Tag med Winni og Emely på Yoga retreat på Møn! Fra fredag til søndag fordyber vi os i yoga. Vi tager en pause fra hverdagen og får mulighed for en skøn og frisk start på det nye år og alt det skønne som er.

SE mere under Retreat og Workshop

3 TIMERS GLAD HATHA YOGA MED WINNI

EVENT

Fredag den 23. Oktober kl. 16.00 til 19.00 (Udsolgt)

Fredag den 30. Oktober kl. 16.00 til 19.00 (Udsolgt)

Fredag den 20. November kl. 16.00 til 19.00 (Udsolgt)

Pris 300.- kr.

Skriv hvis du vil på vent:)

Det har været 3 dejlige Events -

Flere følger i det nye år!

Kære Yogi

Kom og vær med til et Event med 3 timers Glad Hatha Yoga, vi afslutter med frisk frugt, snack og Te.
Afholdes i Yoga salen Ramsø Hallen i Gadstrup, Ramsømaglevej 19, 4621 Gadstrup (20 min. fra Solrød mod Roskilde - 40 min. fra København)
Vi hygger og udfordre os selv med alle mulige Yoga stillinger. Vi holder et hvil hvis vi har brug for det. Der bliver tid til at lege lidt med at stå på hovedet - regn med at du får lidt sved på panden men også at du kommer i dybden af både krop og sind.
Jeg vil glæde mig til at guide dig ind i den verden hvor du bare ER - ER til stede i nuet, uden andre tanker uden bekymringer eller andet der forstyrre dit nærvær.

Fredag den 23. Oktober kl. 16.00 til 19.00

Fredag den 30. Oktober kl. 16.00 til 19.00

Fredag den 20. November kl. 16.00 til 19.00
Du tilmelder dig ved at skrive en mail: yogawinni@gmail.com eller messenger besked evt. sms. til 28711892
Du er først tilmeldt pladsen endeligt når du har overført 300.- kr.
på konto 6060-0001116571
Husk at skrive hvilken dato du vil være med
Først til mølle - tilmeldingen er bindende!
Glæder mig vildt til at se dig !
Namaste
Winni

Fra Uge 35

Underviser jeg/vi

Hatha Yoga hver Tirsdag kl.16:30 (UDSOLGT) og 18:00 (UDSOLGT)

I Gadstrup Gymnastik forening

Alle kan deltage

Du Tilmelder dig via link:

www.gifg.dk

Jeg tilbyder Yoga til ALLE og ALLE kan være med.

Ene undervisning 75 min. 750 kr.

Firma Hold /Institutioner / Private grupper / polterabend / Sports grupper / Små private gruppe arrangementer. Skriv/ring for pris

winni@yogawinni.dk / tlf. 28711892

Betaling

Bank overførsel Syd Bank: 6060-0001116571

CVR.nr. 33093047

Hatha, Yin og Vinyasa YOGA - ALLE kan være med

Yoga rejser/ferie - Workshops - Retreats mm. Vil være for dig som er begynder eller øvet, om du er ung eller ældre, stor eller lille, mand/kvinde, eller har skader så er der plads til dig som gerne vil dyrke Yoga.

Yoga handler ikke kun om at være smidig, så er du "stiv som en pind" skal du ikke blive væk af den grund. For husk Yoga er ingen konkurrence.

Du vil blive sat grundigt ind i Bl.a. Meditation, som vi altid starter med, og de tilhørende teknikker.

Du vil lære om den dybe og meget vigtige Pranayama (Vejrtrækningen)

Vi laver altid Surya Namaskara (Sol hilsen), som jeg mener er en af de mest vidunderlige yoga "serier" da man kommer igennem stort set alle muskelgrupper i kroppen, i kombination med vejrtrækning. Et flow som vil få dig til at glemme alt andet :)

Hvad kan være mere smukt end en hilsen til solen som er så livs givende.

Du vil lære rigtig mange Asanas (Yoga stillinger) også mere avanceret stillinger Under alle stillingerne vil jeg give en vejledning og fortælle om hvad den pågældende stilling er specielt godt for, også med tanke på de indre organer, sindet og kroppen i helhed.

Vi afslutter altid med Shavasana den dybe afslapning/afspænding. Som kroppen og sindet har så uendelig meget brug for.

Efter hver time vil du mærke en stor positiv forandring i både krop og sind. Som dagen går vil du mærke hvordan du får mere energi. Husk at drikke rigeligt med vand, da mange af stillingerne virker udrensende på kroppen, så derfor er det vigtigt at få skyllet affaldsstofferne ud, med vand eller urtete.

Træningen er på eget ansvar. Det er dig der kender din krop og sind bedst, derfor er det altid vigtigt selv at lytte til kroppen når den stille hvisker til dig.

NYHEDER/EVENTS/ONLINE

NYHEDER

Vinter Yoga fordybelses retreat

Seneste kommentarer

Del siden