Helene

“Jeg har altid haft et stort behov for at bevæge min krop, og da jeg nogle år tilbage begyndte at døje med maveproblemer og hormonforstyrrelser, samt et sind fuldt af bekymringer, opsøgte jeg yogaen, som lige siden har været med til at skabe ro, fokus og balance i min krop og mit sind. Jeg elsker at inspirere og dele ud af min viden, og håber på som yogalærer at kunne give dig den samme gavn og glæde ved yogaen som jeg selv har fået.

Min tilgang til yoga er grundig guidning, og at skabe et rum hvor alle, uanset niveau, kan føle sig godt tilpas, finde ro, og opleve yogaens effekt, uden at skulle præstere. Jeg nyder at undervise både den dynamiske vinyasa-klasse hvor de forskellige stillinger smelter sammen til et flow, og den stille blide hatha, hvor der gåes i dybden med hver stilling.

Jeg glæder mig til at guide dig gennem yogaens univers”